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“吴大叔，您这糖尿病指标有点儿高啊。”医生一边翻看着电脑屏幕上的检查结果，一边皱着眉头对坐在对面的吴大叔说。

吴大叔的脸上顿时挂满了担忧的表情，手指不自觉地摩挲着放在腿上的帽子。

“医生，那我得怎么办呢？我可不想天天打针吃药。”吴大叔的声音里带着明显的焦虑。

医生微微一笑，安抚道：“吴大叔，您别着急，糖尿病虽然听着让人心慌，但完全可以通过合理的饮食和生活方式来控制。现在首先要做的就是，您得忌嘴了。”

“忌嘴？那得忌些什么呢？”吴大叔急切地问。

医生调整了一下眼镜，认真地说：“主要是要减少高糖、高碳水化合物的食物，特别是面食，您是北方人，面食一定是餐桌上的常客，但现在得尽量少吃。”