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编者按

这是拍拉自愈生态圈新鲜出炉的一个精彩案例，可以说是守得云开见月明！透过手机文字，隔着屏幕我们都可以感受到她的激动喜悦之情！祝贺明静，也感谢明静的无私分享，祝愿更多有缘人都能遇上拉筋拍打！

哎呀，等不及再观察几天了，必须得分享一下，激动的心，颤抖的手......

自从用了一个月时间拍打通用部位之后，这些天我都在拍打左边上半身，颈椎病引起的疼痛部位。

左手的两个小指，这一年多都处于发麻状态，左手和左肩颈到肩胛骨下面，一直处于疼痛不舒服难受的状态，而且脖子也很不舒服，后脑勺由于供血不足，每天都处于胀、炸裂的状态，整个头部每天都不清醒，浑身乏力，困倦，特别没劲，没精神，像生大病的人一样，但检查又没有大病，连走路都很费力气。

困扰了我整整一年多呀，花了好多钱，没用，治不好啊，跟着咱们刘教练打通用部位一个月后，这几天在拍打左边疼痛的部位和后脑勺、肩颈的地方，拍着发现了最痛的疼痛点后，我每天就专攻一个疼痛点死拍，拍了之后出去运动，运动完回来艾灸拍打过的疼痛点。

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以上是出包的部位，还有脖子三掌的位置，拍的时候里面也出了很大一个包，后脑勺也是，拍了的地方肿了很大的包。不方便拍照的地方就没拍，这些地方都是最痛的疼痛点。

通过拍打找到了这些最痛的疼痛点之后，每天专攻痛点的地方，其它地方没拍，居然就有这么大的效果。所以再一次验证，刘教练带领我们这样一步一步的走，是对的呀，是事半功倍呀！

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我第1天从肩膀开始的，记得那一天肩膀拍破皮了，还发上来给大家看了。第2天拍的是左肩肩胛骨，第3天拍的是手臂外侧，第4天拍的是手臂内侧，通过这四天的拍打，找到了最痛的疼痛点，所以第5天开始我就专攻疼痛点，一直到今天，真是好了90%以上，我滴个娘啊，这说出去谁信哦！

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特别是拍脖子那天，跟刘教练请教确认了脖子可以尽自己最大力拍之后，脖子两侧和后面总共拍出来了3个大包，其中左侧的包最大。还有大椎那里拍破皮了，没有拍照。这就是所有的疼痛点，多吧？难怪疼这么久好不了。

我也就时间付出得多一点，在力度上真的很惭愧，因为我怕疼。所以拍得很轻，但是如果时间拉长的话，拍着拍着拍到后面就不怕疼了，就用很大力也不疼，好像打麻木的感觉。通过自己验证，刘教练说的对极了！

我当时拍的那一个月看到大家都有那么多好的转变，为啥我都是病灶多，好的转变小，真像刘教练说的，我这是后劲大呀，甜头在后面！所以真的只管拍，只管好好的听话照做，跟紧就对了，好事会在不经意间发生！

这才几天呀，一个星期不到吧，这个颈椎引起的左边身体大面积的疼痛，是一天比一天显著的好转啊，左耳根后脑勺这一巴掌，还有左手臂内侧挨着腋窝的位置，拍过了现在还有拉扯痛，那是最严重的地方之一，准备后天再专攻这里。可是到今天为止，我感觉我的颈椎病好了至少90%以上了。

左手两个指头麻感一天比一天减轻，昨天还有一点麻感，今天早上爬山还有一点点麻感，下午拍打完后，现在在运动是一点都不麻了啊。其实下午拍的时候，我就已经感觉到不麻了，因为我拍的地方从刚开始手指拉扯的有麻感，到拍着拍着那个地方不疼了之后，手指也跟着不麻了，我当时就很惊奇。

现在在体育场运动，怎么甩手一点都不麻了，哎呀，我真是忍不住想分享。我这样正常走路很轻松，根本感觉不到有什么疼痛，颈椎病。跟之前的区别大了去了，原来拍打了通用部位，再来有方法着重拍痛点，真是效果太显著了！

我现在真是感慨，什么都没有拍打自愈来得快，这效果真是太明显太快了，这要不是自己亲身经历，亲身体验，一定会半信半疑：怎么可能有这么快？对，就是这么快，真是神奇的拍打拉筋啊！

哦，对了，说到拉筋，我每天艾灸完拍打的疼痛部位后，都会在拉筋凳上做颈部拉筋15分钟。

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哎呀，一不小心说太多了，对于我来说，这是困扰我的头等大事啊，每天让一种生无可恋的难受折磨自己，现在重新恢复了正常人的生活状态，我感觉真的很幸福，真的很满足，真的感恩刘教练，有幸遇到拉筋拍打！

明静

2024.8.23

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温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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